#IWONACHRZANOWSKA
Iwona Chrzanowska
Jestem coachem i trenerem biznesu. Pracuję także jako wykładowca akademicki. Edukację zdobywałam i nadal zdobywam m.in. na Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej, na Akademii Górnośląskiej w Katowicach oraz na Uniwersytecie WSB Merito w Chorzowie. Aktualnie kontynuuję naukę w ramach jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalności klinicznej, a także jestem doktorantką w dziedzinie nauk społecznych. Ponadto jestem w trakcie szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Zanim doszłam do miejsca, w którym jestem, pracowałam wiele lat w korporacji, w tym kilkanaście lat na stanowiskach menedżerskich, dlatego doskonale wiem, co to chroniczny stres i wypalenie zawodowe. Moje życiowe motto, to słowa Josepha Campbella: "Jeśli ścieżka przed Tobą nie jest czysta i klarowna, prawdopodobnie jesteś na czyjejś innej”, dlatego w pewnym momencie życia zdecydowałam się na poważną zawodową zmianę, aby poprawić komfort życia, ale też podążyć za marzeniami.
Moje zawodowe i naukowe obszary zainteresowań to m.in. zarządzanie stresem, kryzys psychologiczny, wypalenie zawodowe, a także odporność psychiczna i dobrostan. W życiu prywatnym pasjonuję się kulturą i medycyną Wschodu, a zwłaszcza Ajurwedą, która pomaga mi utrzymać równowagę zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Co mi się w niej podoba? Holistyczne spojrzenie na człowieka i świadomość tego, że nie jesteśmy tylko ciałem, czy umysłem, ale czymś znacznie więcej.
Czego możesz ode mnie oczekiwać?
Wspieram i towarzyszę osobom tego potrzebującym w drodze do realizacji celów i marzeń (zwłaszcza tych zawodowych), w zarządzaniu stresem, w diagnozie przyczyn i uporaniu się ze skutkami wypalenia zawodowego, a także w pokonaniu kryzysu i wejściu na drogę rozwoju w pożądanym przez siebie kierunku.
W ramach współpracy z firmami, uczę jak przeciwdziałać i radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym, czym jest odporność psychiczna i jak ją budować, a także jak wprowadzić i rozwijać organizacyjny dobrostan. Prowadzę także coaching menedżerski i pracowniczy.
Gdzie jeszcze mnie znajdziesz?
